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３分間に、８の字とびでなわを続けて何回とぶことができるかをきそいます。 |
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| きょうぎのルール |
●なわを回しておいて、「はじめ」の合図でとびはじめよう。
●とびはじめたら、とぶじゅん番はかえられないよ。
●3分間により多くとべる人数は何人ぐらいがちょうどよいか、くふうしてみよう。
●なわを回すのは、子どもでも先生でも、家の人でもいいよ。
●学級全員で１つのグループとして行うか、学級をいくつかのグループにわけて行います（グループ数は学級でくふうしてね）。
●きろくにちょうせんするときは、先生に数を数えてもらってね。 |
| 【ヒント】 みんなで、数を数えながら楽しくなわをとんでね。 |
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３分間、１つのボールでキャッチボールをして、みんなで何回ボールをとることができたかをきそいます。
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| きょうぎのルール |
●投球ラインの外がわで、ボールを投げたりとったりしよう。
●学級をほぼ同じ人数の8人以下のグループにわけて行います。
●ボールをとりそこねて落としても、そのあとひろえば、とったことになるよ。
●キャッチボールをする２人だけがボールをさわることができるよ。
●投球ラインの間かく
１年生 4ｍ間かく
２年生 4ｍ間かく
３年生 6ｍ間かく
４年生 6ｍ間かく
５年生 8ｍ間かく
６年生 8ｍ間かく
特別支援学級・小学部の学級 4ｍ間かく
●投球ラインの中に入ってボールを投げた場合は相手が捕球しても捕球回数に入れません。
ただし前足が投球ラインを踏んで投げた場合は、オンラインとして捕球回数に入れてもいいです。
●きろくは全部のグループのきろくを合計して、1グループあたりの平均値をとうろくしてね。
●きろくにちょうせんするときは、先生に数を数えてもらってね。 |
| 【ヒント】 みんなで数を数えながら、楽しくキャッチボールをするといいよ。 |
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まとに決まったきょりから一人３回ボールを投げて、クラスで当てた合計とくてんをきそいます。
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| きょうぎのルール |
●１ゲームにつき、１人３回ボールを投げ、まとにあてた３回分のとくてんを合計しよう。
（ホームページに記録をとうろくすると、自動でへいきん点を計算します）
●まとからのきょりが遠くなるととくてんもアップするので、たくさんれんしゅうしよう。
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【得点表】 まとから５ｍ まとから10ｍ まとから15ｍ
２ｍのまと ５点 10点 15点
１ｍのまと 10点 20点 30点 |
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10人以上で、なわを何回続けてとぶことができるかをきそいます。 |
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| きょうぎのルール |
●連続回旋跳びを行い、とぎれたり制限時間７分を越えたりしたら終了だよ。
●制限時間は７分間です。
●連続した回旋とびが途切れてしまい、再度開始した場合は、最初から時間と回数を計り直してね。
●ならび方は自由です。とびやすいようにくふうするといいよ。
●なわを回すのは、子どもでも先生でも、家の人でもいいよ。
（れい）３４人の学級の場合
Aグループ10人、Bグループ10人、Cグループ14人の3チームに分かれてチャレンジ！
それぞれのチームで、なわを回す係が2人（チーム全員10人いじょうがとぶのもOK）。
●きろくにちょうせんするときは、先生に数を数えてもらってね。 |
| 【ヒント】 みんなで、呼吸を合わせて楽しくなわをとんでね。 |
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【１〜６年生・特別支援学級・小学部の学級】
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学級全員で折り返しリレーをして、１人が平均何秒で約５０ｍを走ったかをきそいます。 |
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| きょうぎのルール |
●走るじゅん番は学級でくふうしてね。
●バトンのひきつぎは、テークオーバーゾーンの中でしてね。
●低学年はリングバンドでもよい。
●きろくにちょうせんするときは、先生にタイムを計ってもらってね。 |
| 【ヒント】 みんなで、バトンをじょうずにつないでね。 |
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【１〜６年生・特別支援学級・小学部の学級】
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目指せ！なわとび名人！目指せ！まと当て名人！目指せ！かけっこ名人！ |
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| きょうぎのルール |
●なわとび名人 ： 30秒間に、「両足とび1回まわし1回とび」で、何回とべるかチャレンジしましょう。
●まと当て名人 ： ふたりで野球のように先攻と後攻に分かれて、順番にボールを投げて、得点をきそいましょう。
●かけっこ名人 ： 走る時間を自分決めて、その時間内はできるだけ止まらず、走り切りましょう。
●それぞれのかだいをクリアして、にんていしょうをもらおう。 |
| 【ヒント】 ともだちやおうちの人とチャレンジしよう。 |
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